Reformer
Equipamento dinâmico que possui uma plataforma móvel que pode ser acionada por meio da movimentação de membros superiores e inferiores. O praticante alonga e fortalece seu corpo inteiro e não apenas grupos musculares isolados. Utiliza molas e tiras que facilitam o posicionamento correto do corpo e a correta execução dos movimentos.
Cadillac
Neste equipamento o praticante conta com a ajuda de molas e outros aparatos que ajudam a suportar o peso do corpo, estabilizar articulações, corrigir desequilíbrios musculares ajudando-o a evoluir de uma maneira mais rápida para a correta execução dos exercícios.
Chair
Neste aparelho são realizados os exercícios mais avançados do Método Pilates, desafiando o equilibro, a força, o alongamento e principalmente a capacidade de estabilização e sustentação do praticante, exigindo mais controle do corpo.)
Barrel
Este é o único aparelho que não possui molas. O barrel trabalha
o corpo como um todo, alongando-o e fortalecendo-o.
Método Pilates
|
Copyright © Conexão Pilates & Yoga. |
|
|
Av. Horacio Soares, N° 829 Jd. Paulista |
Ourinhos SP / Fone: (14) 3322-1812 |