conexão Pilates & yoga
Reformer

Equipamento dinâmico que possui uma plataforma móvel que pode ser acionada por meio da movimentação de membros superiores e inferiores.      O praticante alonga e fortalece seu corpo inteiro e não apenas grupos musculares isolados. Utiliza molas e tiras que facilitam o posicionamento correto do corpo e a correta execução dos movimentos.

Cadillac

Neste equipamento o praticante conta com a ajuda de molas e outros aparatos que ajudam a suportar o peso do corpo, estabilizar articulações, corrigir desequilíbrios musculares ajudando-o a evoluir de uma maneira mais rápida para a correta execução dos exercícios.

Chair

Neste aparelho são realizados os exercícios mais avançados do Método Pilates, desafiando o equilibro, a força, o alongamento e principalmente a capacidade de estabilização e sustentação do praticante, exigindo mais controle do corpo.)

Barrel

Este é o único aparelho que não possui molas. O barrel trabalha o corpo como um todo, alongando-o e fortalecendo-o.
Barrel
Reformer
Cadillac
Chair
Método Pilates
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